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丝瓜儿童可以吃吗

夏日炎炎,需要吃一些清凉爽口的食物,丝瓜就是很好的选择,丝瓜煮出来青青白白的,让人食欲大开,那么,丝瓜儿童可以吃吗?

夏季最刮油的蔬菜,总有一款适合你

蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身,一起来看看这七大刮油蔬菜,总有一款是你的菜!

蒜头为什么会变绿色

大蒜是日常生活中必备的一味调味料,口味独特又营养丰富,很多人非常喜欢吃大蒜,那么,大蒜变绿了可以吃吗?大蒜变绿是怎么回事呢?

吃哪些蔬菜可以减肥 女人一定要多吃这些菜,轻松吃出好身材!

新鲜的蔬菜是当今流行的绿色食物,它含有丰富的纤维,既营养又利于减肥,下面就来介绍几款蔬菜,女性可以多吃,能轻松吃出好身材。

大蒜的科学吃法

大蒜是一种杀菌抗癌效果很好的食物,有各种各样的吃法,基本上是每个家庭必备的调味品,那么,大蒜怎么吃最好呢?

大蒜过敏的症状

常引起过敏的食物有肉、蛋、奶、坚果、花粉、灰尘等物质,那么知道大蒜也会导致过敏吗?大蒜过敏的症状有什么呢?

补钙的蔬菜 用它来补钙,省钱又有效!

对于中老年朋友来说,骨质疏松,不少见。中年之后,女性雌激素水平下降,骨钙流失增加,更容易出现骨质疏松。男性的骨密度和骨量都高于女性,但很多男士不注意养成健康的生活习惯,抽烟喝酒、大鱼大肉、懒得运动,这些都会促进骨质疏松。不少人想调理骨质疏松,其实除了吃钙片,吃富含钙的乳制品和豆制品之外,还有一种常见、省钱又有效的补钙剂,下面来推荐给大家。

大蒜能杀死幽门螺杆菌

大蒜具有非常强的杀菌作用,那么对于感染过的人群超过全球人数一半的幽门螺杆菌,大蒜也有作用吗?大蒜能杀死幽门螺杆菌吗?

宝宝吃蔬菜注意什么 蔬菜吃不对,根本没营养!

我们日常烹调蔬菜的方式、食用方式,常常会造成大量营养流失,所以蔬菜要煮得对,才能吃出营养。那么蔬菜怎么煮,才能将营养最大化?蔬菜怎么吃,才是最适合孩子的方式呢?

夏天宝宝吃什么菜好 夏天多给孩子吃这三样,可比吃肉强多了

夏季人们大多贪食冷饮冷食,消化吸收的效果都不会很好,所以用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担,真是一举两得的好办法。

南瓜汤的功效与作用

南瓜是一种家庭常见的蔬菜,平时吃南瓜只是觉得南瓜挺好吃的,那么南瓜汤的功效与作用有什么呢?

南瓜皮的功效与作用

平时吃南瓜的时候都把南瓜皮扔掉,这是因为不知道南瓜皮有什么作用,那么南瓜皮的功效与作用有什么呢?

油菜叶补钙,芹菜叶别扔!这 7 种常见绿叶菜,你吃对了吗?

我们都知道,多吃蔬菜对于身体各方面都具有益处。绿叶蔬菜富含胡萝卜素,含量仅略低于胡萝卜、西红柿等,有利于补充维生素 A ,有益于帮助肝损伤的修复。所以「保肝护肝」的老话里,「绿色入肝」,其实是有一定道理的。绿叶蔬菜是维生素的完美来源,丰富的膳食纤维,也能促进肠道蠕动,预防便秘,绿叶蔬菜更是我们获取钙钾镁等矿物质元素的重要食材,下面为大家介绍 7 种常见又营养的美味绿叶菜。

处暑吃什么蔬菜 符合处暑饮食原则的十大蔬菜不要错过!

处暑是二十四节气之一,这时夏未尽,秋已来,老人呢小孩早晚都要注意添衣,在饮食上也要多吃些符合处暑饮食原则的食物,那么处暑吃什么蔬菜好呢?

蔬菜怎么做有营养 水煮蔬菜不一定最营养!

你知道有多少营养素,因为错误烹调方式而流失吗?如烫青菜易流失水溶性维他命!不论是煮给心爱的家人或是毛小孩,掌握饮食料理知识,吃进全营养!
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