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处暑的意思是什么处暑以后还会热吗: 再过几天就马上是处暑了，而天气是会随着节气的变化而变化的，那处暑的意思是什么？处暑以后还会热吗？

处暑起居养生最需要注意哪些方面？: 处暑表示暑气即将结束，意味着气候从暑热到秋凉的变化，因而人们生活中的养生重点也要随之变化。处暑主要注意天气变化，避免湿邪入侵和保证睡眠质量。

处暑开始，和酷热说再见，直面“秋乏”: 每年阳历8月23日左右，太阳到达黄经150°的位置，就意味着处暑来临。处暑，顾名思义，是终止的意思，它标志着暑气的结束。处暑节气的天气开始明显转凉，虽然正当午时，其炎热程度可与夏天媲美，但早晚温度已有大幅下降；秋天人会感到乏力，即便睡够了比较长的时间，人们还是会哈欠连天，显得倦怠无力。这是为什么呢？

处暑调好神，悲秋不再悲: 处暑时节天气转凉，阳消阴长，在中国的大部分地区到处都显现出一片草木荒凉的景象。此时，人们常常容易触景生情，产生悲秋之感。中医学说中的“秋应于肺，在志为忧”与此恰好相呼应。在处暑如果遇到不顺心的事情，人们往往更容易忧郁，“秋季抑郁症”也由此而生。

运动在秋季，室内户外两相宜: 俗话说“身体是革命的本钱”，身体健康由多种因素决定，除了饮食和先天遗传以外，对大多数人来说，体育锻炼也是很重要的因素。经常运动是最有效、最经济、最简单的养生手段。处暑节气开始以后，尤其在秋雨过后，天气会变得格外凉爽，是人们锻炼的最佳节气之一。处暑时节到底最适宜哪些健身运动呢？下面来给大家介绍介绍。

处暑饮食养生指南：增酸少辛: 处暑节气适宜养阴，主要在于饮食上要“少辛增酸”。“少辛增酸”，即用少辛的方式来减少肺气的耗散，增酸的方式来收敛过旺的肺气。少辛就是少吃辛味食物。因为肺属金，在秋天肺气比较旺盛。少吃辛味能防止肺气太盛。肝属木，中医认为金克木，肺气太盛会损伤肝脏功能，所以应当吃一些酸味食物来增强肝脏功能。根据中医营养学，秋天人们应当少吃一些辛味的葱、辣椒、蒜和姜、花椒等食物，而应该多吃酸味儿的蔬果，例如苹果。苹果的营养价值十分需要引起重视，它不但能生津润肺、开胃健脾还含有多种有机酸、果胶以及微量元素。苹果所含微量元素钾能扩张

初秋时节宜吃5种水果润肺生津: 进入秋季后，天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳少痰、燥热等症状。营养专家表示，这个时候最适合通过饮食来给身体补水了，建议多吃水果和蔬菜，从内而外对抗干燥。秋季市面上的水果、蔬菜品那么多，究竟吃哪些果蔬合适呢？今天我们就为大家介绍适合秋季吃的果蔬，它们不仅美味可口，还有意想不到的养生功效哦，快来看看吧。

秋季养生：常吃4种食物能润肺去燥: 立秋以后，天气干燥多风，草木渐枯，很多人会感觉口干舌燥、烦躁不安，因此，在秋季补肺润燥成为了养生的重点，而通过食疗解决秋燥是最简单、可行的方法。今天我们为大家介绍4种补肺润燥的食物，赶紧来看看吧。

秋季养生：5种果蔬助你轻松调理肠胃: 立秋后，天气渐渐变凉，昼夜温差大，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，很容易引发胃炎、消化不良、腹泻、便秘等胃肠道疾病。那么秋季我们该如何预防胃肠道疾病的发生呢?今天我们为大家介绍5种可以调理肠胃的水果，一起来看看吧。

生活小招助你轻松降服“秋老虎”: 虽说是“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜”，但是处暑后还剩下大热三伏天的末伏，而使人暑热难耐的“秋老虎”正虎视眈眈。其实，只要在平时的日常饮食起居上多留心注意，“秋老虎”就是纸老虎，是可以轻轻松松降服的。那么具体应该怎么做呢？

处暑运动养生: 处暑是一年中的第14个节气，在每年公历的8月23日前后。处暑时节，早晚温差大，气候多变，乍凉乍寒，人体脏腑很容易受到伤害，所以处暑要加强锻炼，增强体质。那么处暑适宜做什么运动呢？

处暑起居养生常识: 处暑节气在立秋之后，一般人都认为立秋之后就属于秋天了，天气会有所改变，其实这是对北半球的说法，南半球和赤道附近仍旧属于“夏季”，而处暑时节一到，大部分地区温度都会改变，那么这处暑如何起居呢？

处暑吃什么好: 秋季是养生的最佳时节，而处暑是秋季较早的时节，处暑时温度下降，人的胃口较佳，正是贴秋膘的好时节，同时也是调理肠胃的最佳时间，那么这处暑吃什么好呢？

处暑是什么意思: 我国每年都有24个节气，处暑就是其中之一，但很多人对节气并不熟悉，比如这处暑是什么意思？处暑代表着什么呢？

处暑如何调神: 处暑是暑气结束的标志，同时象征着入秋，秋季温度下降，空气干燥，除了身体上需要注意保暖，饮食上需逐渐滋补外，还需注意调理心理和精神，那么这处暑时节该如何调神养生呢？

处暑还热吗: 处暑是24个节气中的一个，从字面上看处暑意味着暑气的结束，也就是处暑之后就不会热了，但在民间也有“处暑处暑，热死老鼠”的说法，那么这处暑还会热吗？处暑后还会热多久呢？

处暑是什么意思呢处暑是什么季节的节气: 日历上显示马上就是一年一度的处暑节气了，说起来我对于节气也不是很了解，请问处暑是什么意思呢？下面一起来看看吧！

处暑就凉快了吗处暑后还要热多久: 每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时，是二十四节气的“处暑”，许多人不明白处暑是什么意思，是不是处暑就凉快了呢？

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